Speisesalz jodiert/Jodsalz, mit Fluorid, Kalorien und Nährwerte
Speisesalz jodiert/Jodsalz, mit Fluorid hat etwa 0 kcal pro 100 g, mit 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 0 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Speisesalz jodiert/Jodsalz, mit Fluorid liefert etwa 0 kcal pro 100 g und ist ein unverzichtbares Gewürz in der Küche. Es enthält keinerlei Eiweiß, Kohlenhydrate oder Fette und eignet sich hervorragend zum Würzen von Speisen. In Deutschland wird es häufig in der täglichen Ernährung verwendet, um den Geschmack von Gerichten zu verstärken.
Die typische Portion liegt meist bei etwa 1 bis 2 g pro Mahlzeit. Jodiertes Salz ist besonders wichtig, da es zur Jodversorgung beiträgt, was für die Gesundheit von Bedeutung ist. Durch die Zugabe von Fluorid kann es zudem zur Zahngesundheit beitragen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speisesalz jodiert?
Speisesalz jodiert/Jodsalz, mit Fluorid hat 0 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Jodsalz?
Jodsalz enthält pro 100 g 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Speisesalz jodiert/Jodsalz, mit Fluorid | 0 | 0 g |
| Steinsalz | 0 | 0 g |
| Salz | 0 | 0 g |
| Meersalz | 0 | 0 g |
| Nitritpökelsalz | 0 | 0 g |
| Nitritpökelsalz jodiert | 0 | 0 g |
| Speisesalz/Siedesalz/Tafelsalz | 0 | 0 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)