Senfgurke gesäuert, abgetropft, Kalorien und Nährwerte
Senfgurke gesäuert, abgetropft hat etwa 44 kcal pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 44 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| davon Zucker | 8 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Senfgurke gesäuert, abgetropft liefert etwa 44 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Beilage in vielen deutschen Gerichten. Mit 1,1 g Eiweiß und 8 g Kohlenhydraten, davon 8 g Zucker, ist sie eine schmackhafte Ergänzung zu Fleisch- und Wurstplatten. Ihre knackige Textur und der würzige Geschmack machen sie zu einem idealen Snack oder einer geschmackvollen Zutat in Salaten.
Die Senfgurke enthält nur 0,2 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, und bietet mit 1 g Ballaststoffen einen kleinen Beitrag zur Ballaststoffaufnahme. Typischerweise wird sie in Portionen von etwa 50 g bis 100 g serviert, was sie zu einer kalorienarmen Wahl für die meisten Mahlzeiten macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Senfgurke gesäuert, abgetropft?
Senfgurke gesäuert, abgetropft hat 44 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Senfgurke gesäuert, abgetropft?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 1,1 g, Kohlenhydrate 8 g, Zucker 8 g, Ballaststoffe 1 g, Fett 0,2 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Senfgurke gesäuert, abgetropft | 44 | 1,1 g |
| Bratensoße dunkel, Konserve | 43 | 1,3 g |
| Pfefferschote rot, gedünstet | 44 | 2 g |
| Pfefferschote grün, gedünstet | 44 | 2,2 g |
| Gemüsesauce von heller/weißer Grundsauce | 44 | 1,2 g |
| Knollensellerie gedünstet (mit Fett und Salz) | 44 | 1,1 g |
| Rotkohl gedünstet (mit Fett und Salz) | 45 | 1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)