Bratensoße dunkel, Konserve, Kalorien und Nährwerte
Bratensoße dunkel, Konserve hat etwa 43 kcal pro 100 g, mit 1,3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydraten und 1,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 43 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
Bratensoße dunkel, Konserve liefert etwa 43 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Ergänzung zu vielen Gerichten. Sie eignet sich hervorragend als Geschmacksgeber für Fleischgerichte, insbesondere zu Braten und Steaks. Mit einem Fettgehalt von 1,6 g und 5,7 g Kohlenhydraten, davon 1,2 g Zucker, ist sie eine relativ kalorienarme Option, die dennoch für einen vollmundigen Geschmack sorgt.
In Deutschland wird Bratensoße oft in einer typischen Portion von etwa 50 g verwendet, was ungefähr 22 kcal entspricht. Sie enthält 1,3 g Eiweiß und 0,5 g Ballaststoffe, was sie zu einer vielseitigen Sauce macht, die sich leicht in verschiedene Gerichte integrieren lässt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bratensoße dunkel, Konserve?
Bratensoße dunkel, Konserve hat 43 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind in Bratensoße dunkel enthalten?
Bratensoße dunkel enthält 1,3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Bratensoße dunkel, Konserve | 43 | 1,3 g |
| Pfefferschote grün, gekocht | 42 | 2,1 g |
| Pfefferschote rot, gedünstet | 44 | 2 g |
| Pfefferschote grün, gedünstet | 44 | 2,2 g |
| Senfgurke gesäuert, abgetropft | 44 | 1,1 g |
| Gemüsesauce von heller/weißer Grundsauce | 44 | 1,2 g |
| Knollensellerie gedünstet (mit Fett und Salz) | 44 | 1,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)