Senf scharf – Kalorien und Nährwerte
Senf scharf hat etwa 111 kcal pro 100 g, mit 5,5 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydraten und 7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 111 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g |
| davon Zucker | 2,8 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g |
| Fett | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Senf scharf liefert etwa 111 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Würze in der deutschen Küche. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 5,5 g und 4,5 g Ballaststoffen pro 100 g kann Senf scharf nicht nur den Geschmack von Gerichten verfeinern, sondern auch einen kleinen Beitrag zur Nährstoffaufnahme leisten.
Die Verwendung von Senf scharf ist vielseitig: Er passt hervorragend zu Fleischgerichten, Würstchen oder als Zutat in Dressings. Die typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 10 bis 20 g, was ihn zu einer kalorienbewussten Wahl macht, um Speisen geschmacklich zu bereichern, ohne dabei zu viele Kalorien hinzuzufügen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Senf scharf?
Senf scharf hat 111 kcal pro 100 g. Diese Kalorienzahl macht ihn zu einer kalorienbewussten Wahl für viele Gerichte.
Wie viel Eiweiß enthält Senf scharf?
Senf scharf enthält 5,5 g Eiweiß pro 100 g. Damit ist er eine interessante Ergänzung für proteinreiche Mahlzeiten.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.