Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce, Kalorien und Nährwerte
Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce hat etwa 72 kcal pro 100 g, mit 1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydraten und 4,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 72 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Fett | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce liefert etwa 72 kcal pro 100 g und ist eine geschmackvolle Ergänzung für viele Gerichte. Sie enthält 1 g Eiweiß und 5,4 g Kohlenhydrate, wovon 0,5 g Zucker sind. Mit 4,8 g Fett, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren, eignet sie sich hervorragend als Dip oder zu Fleischgerichten.
In Deutschland wird Robertsauce häufig in der Küche verwendet, um Saucen zu verfeinern oder als Basis für verschiedene Gerichte. Eine typische Portion könnte etwa 30 g betragen, was die Kalorienaufnahme überschaubar hält und gleichzeitig den Geschmack bereichert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce?
Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce hat 72 kcal pro 100 g.
Ist Robertsauce gesund?
Robertsauce enthält 1 g Eiweiß und 5,4 g Kohlenhydrate, was sie zu einer geschmackvollen, aber kalorienbewussten Wahl macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce | 72 | 1 g |
| Spargel gekocht (mit Fett und Salz) | 72 | 2 g |
| Pilzsauce von heller/weißer Grundsauce | 72 | 1,7 g |
| Topinambur gedünstet (mit Fett und Salz) | 72 | 1,6 g |
| Sardellensauce von heller/weißer Grundsauce | 72 | 2,5 g |
| Kohlrabi gedünstet, mit Grundsauce hell/weiß | 72 | 1,4 g |
| Champignonsauce von dunkler/brauner Grundsauce | 72 | 1,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)