Pfefferschote gesäuert, abgetropft, Kalorien und Nährwerte
Pfefferschote gesäuert, abgetropft hat etwa 53 kcal pro 100 g, mit 1,8 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 53 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 9,2 g |
| davon Zucker | 9 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Pfefferschote gesäuert, abgetropft liefert etwa 53 kcal pro 100 g und ist eine würzige Ergänzung für viele Gerichte. Sie enthält 1,8 g Eiweiß und 9,2 g Kohlenhydrate, wovon 9 g Zucker sind. Mit einem Fettgehalt von nur 0,3 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eine kalorienarme Option für deine Küche.
Die Pfefferschote eignet sich hervorragend als Zutat in Saucen, Dips oder als Beilage zu Fleischgerichten. In Deutschland wird sie oft in kleinen Portionen verwendet, um Gerichte geschmacklich zu verfeinern. Zudem bringt sie eine angenehme Schärfe und Frische in deine Speisen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pfefferschote gesäuert, abgetropft?
Pfefferschote gesäuert, abgetropft hat 53 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Pfefferschote gesäuert, abgetropft?
In Pfefferschote gesäuert, abgetropft sind 9 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pfefferschote gesäuert, abgetropft | 53 | 1,8 g |
| Kohlrüben/Steckrüben, gedünstet, in Grundsauce hell/weiß | 52 | 1,1 g |
| Bambussprossen gedünstet (mit Fett und Salz) | 53 | 1,3 g |
| Champignons gedünstet, in Kräutersauce von heller/weißer Grundsauce | 54 | 3,9 g |
| Tomatensauce italienische Art | 55 | 1,1 g |
| Biersauce | 56 | 0,9 g |
| Kürbis gedünstet (mit Fett und Salz) | 56 | 1,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)