Kirschsauce gebunden, Kalorien und Nährwerte
Kirschsauce gebunden hat etwa 106 kcal pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 106 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 23,9 g |
| davon Zucker | 22,6 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Kirschsauce gebunden liefert etwa 106 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige Ergänzung zu vielen Gerichten. Sie enthält 0,6 g Eiweiß und 23,9 g Kohlenhydrate, wovon 22,6 g Zucker sind. Mit nur 0,3 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eine leichte Wahl für Desserts und Süßspeisen.
Typische Portionen in Deutschland liegen häufig bei 50 bis 100 g, ideal für die Verfeinerung von Pfannkuchen, Eis oder Quark. Auch als Topping für Joghurt oder Pudding eignet sich die Kirschsauce hervorragend und bringt eine fruchtige Note in deine Mahlzeiten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kirschsauce gebunden?
Kirschsauce gebunden hat 106 kcal pro 100 g. Diese Sauce ist eine kalorienarme Option für viele Gerichte.
Wie viel Zucker enthält Kirschsauce gebunden?
Kirschsauce gebunden enthält 22,6 g Zucker pro 100 g. Dies macht sie sehr süß und ideal für Desserts.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kirschsauce gebunden | 106 | 0,6 g |
| Feinkostsauce/Grillsauce, Tomaten-Basis | 102 | 1,5 g |
| Tomatensauce aus frischen Tomaten mit Aubergine, Zucchini und Paprika | 102 | 1 g |
| Erdbeersauce roh | 106 | 0,7 g |
| Tomatensauce aus Tomatenmark | 107 | 0,5 g |
| Tomatensauce aus Tomaten Konserve | 108 | 1,2 g |
| Senf | 111 | 5,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)