Apfelkompott mit Karamellsauce, Kalorien und Nährwerte
Apfelkompott mit Karamellsauce hat etwa 76 kcal pro 100 g, mit 1,3 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydraten und 1,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 76 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 13,4 g |
| davon Zucker | 12,2 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Apfelkompott mit Karamellsauce liefert etwa 76 kcal pro 100 g und ist eine süße Ergänzung zu vielen Gerichten. Es enthält 1,3 g Eiweiß und 13,4 g Kohlenhydrate, von denen 12,2 g Zucker sind. Mit einem Fettgehalt von 1,6 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren, ist es eine kalorienbewusste Wahl für Naschkatzen.
Das Kompott eignet sich hervorragend als Topping für Desserts, Joghurt oder Pfannkuchen und wird oft in der deutschen Küche verwendet. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was es zu einer praktischen und schmackhaften Beilage macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfelkompott mit Karamellsauce?
Apfelkompott mit Karamellsauce hat 76 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Apfelkompott mit Karamellsauce?
Apfelkompott mit Karamellsauce enthält 12,2 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Apfelkompott mit Karamellsauce | 76 | 1,3 g |
| Senfsauce von heller/weißer Grundsauce | 75 | 1,1 g |
| Rotweinsauce süß | 76 | 0 g |
| Wurzelpetersilie roh | 76 | 2,9 g |
| Meerrettichsauce von heller/weißer Grundsauce | 76 | 1,5 g |
| Pastinaken gekocht, gebraten (mit Fett und Salz) | 76 | 2,6 g |
| Grünkohl gedünstet (mit Fett und Salz) | 77 | 3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)