Weizenmischbrot mit Buttermilch, Kalorien und Nährwerte
Weizenmischbrot mit Buttermilch hat etwa 222 kcal pro 100 g, mit 7,3 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydraten und 0,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 222 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 6,4 g |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Weizenmischbrot mit Buttermilch liefert etwa 222 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Wahl für viele Brotliebhaber. Es enthält 7,3 g Eiweiß, was es zu einer guten Proteinquelle macht, und 43 g Kohlenhydrate, die dir Energie für den Tag liefern.
Mit nur 0,9 g Fett und 6,4 g Ballaststoffen pro 100 g ist dieses Brot auch eine gesunde Option, die sich gut für Sandwiches oder als Beilage zu Suppen eignet. In Deutschland ist eine typische Portion etwa 100 g, was einem Stück Brot entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weizenmischbrot mit Buttermilch?
Weizenmischbrot mit Buttermilch hat 222 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Weizenmischbrot mit Buttermilch?
Weizenmischbrot mit Buttermilch enthält 7,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weizenmischbrot mit Buttermilch | 222 | 7,3 g |
| Roggenmischbrot mit Buttermilch | 221 | 6,9 g |
| Weizenvollkornbrot mit Buttermilch | 222 | 8,7 g |
| Roggenmischbrot mit Quark | 223 | 7,3 g |
| Weizenvollkornbrot mit Quark | 223 | 9,2 g |
| Pute gebraten im Ofen, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce | 223 | 19,7 g |
| Weizenmischbrot mit Quark | 224 | 7,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)