Weizenmischbrot mit Quark, Kalorien und Nährwerte
Weizenmischbrot mit Quark hat etwa 224 kcal pro 100 g, mit 7,8 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydraten und 0,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 224 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 6,4 g |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Weizenmischbrot mit Quark liefert etwa 224 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für viele Mahlzeiten. Es enthält 7,8 g Eiweiß und 43 g Kohlenhydrate, wobei der Zuckergehalt mit nur 0,8 g sehr gering ist. Mit 6,4 g Ballaststoffen pro 100 g unterstützt es eine ausgewogene Ernährung.
Dieses Brot eignet sich hervorragend als Grundlage für belegte Brote oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten. In Deutschland wird es häufig in Kombination mit Aufstrichen oder als Snack genossen. Eine typische Portion könnte etwa zwei Scheiben umfassen, was eine nahrhafte und sättigende Wahl darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weizenmischbrot mit Quark?
Weizenmischbrot mit Quark hat 224 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Weizenmischbrot mit Quark?
Weizenmischbrot mit Quark enthält 7,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weizenmischbrot mit Quark | 224 | 7,8 g |
| Weizenmischbrot mit Buttermilch | 222 | 7,3 g |
| Weizenvollkornbrot mit Buttermilch | 222 | 8,7 g |
| Roggenmischbrot mit Quark | 223 | 7,3 g |
| Weizenvollkornbrot mit Quark | 223 | 9,2 g |
| Pute gebraten im Ofen, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce | 223 | 19,7 g |
| Kokosmilch/Kokosnussmilch | 227 | 2,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)