Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke, Kalorien und Nährwerte
Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke hat etwa 103 kcal pro 100 g, mit 4,7 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydraten und 4,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 103 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g |
| davon Zucker | 9 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke liefert etwa 103 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für einen kleinen Snack oder als Dessert. Mit 4,7 g Eiweiß pro 100 g bietet sie eine moderate Menge an Proteinen, die für den Körper wichtig sind.
Die Kaltschale enthält 10,6 g Kohlenhydrate, davon 9 g Zucker, was sie zu einer süßen Leckerei macht. Mit 4,6 g Fett, von denen 2,7 g gesättigte Fettsäuren sind, ist sie jedoch etwas fettreicher. In Deutschland wird sie häufig als Teil eines Frühstücks oder als Nachspeise genossen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat die Vanille-Milchkaltschale?
Die Vanille-Milchkaltschale hat 103 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält die Vanille-Milchkaltschale?
Die Vanille-Milchkaltschale enthält 4,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Vanille-Milchkaltschale mit Ei, gebunden mit Stärke | 103 | 4,7 g |
| Wurzelpetersilie gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne | 100 | 2,2 g |
| Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Frucht-Getreidezubereitung, gesüßt | 100 | 3,7 g |
| Kartoffeln gekocht, mit Kräuterquark und Butter | 101 | 5,3 g |
| Rosenkohl gekocht, mit Bechamelsauce mit Sahne | 103 | 3,2 g |
| Speisequarkzubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Vanillezubereitung, gesüßt | 104 | 6,9 g |
| Kalbskeule geschmort, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce | 105 | 13,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)