Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt, Kalorien und Nährwerte
Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt hat etwa 150 kcal pro 100 g, mit 3,5 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydraten und 8,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 150 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 14,8 g |
| davon Zucker | 14,2 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 8,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g |
Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt liefert etwa 150 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für viele Naschkatzen. Mit einem Fettgehalt von 8,2 g, davon 5,4 g gesättigte Fettsäuren, bietet er eine cremige Konsistenz und einen fruchtigen Geschmack.
Er enthält 3,5 g Eiweiß und 14,8 g Kohlenhydrate, wovon 14,2 g Zucker sind. Diese Kombination macht ihn zu einem leckeren Snack oder Dessert, ideal für eine Portion von etwa 150 bis 200 g in Deutschland. Beachte, dass der Ballaststoffgehalt mit 0,1 g eher gering ist.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt mit Fruchtzubereitung?
Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt hat etwa 150 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Sahnejoghurt mit Fruchtzubereitung?
In Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt sind 14,2 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt | 150 | 3,5 g |
| Haferflocken gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung | 147 | 4,8 g |
| Kalbsherz geschmort, mit Sahnesauce | 149 | 11,9 g |
| Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, gesüßt | 152 | 4,4 g |
| Putenragout mit Paprika und saurer Sahne | 152 | 17,3 g |
| Müsli gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung | 154 | 5,2 g |
| Rotbarsch gebraten, mit Grundsauce hell/weiß mit Sahne | 154 | 10,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)