Müsli gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung, Kalorien und Nährwerte
Müsli gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung hat etwa 154 kcal pro 100 g, mit 5,2 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydraten und 4,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 154 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 21,2 g |
| davon Zucker | 10 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Fett | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
Müsli gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung liefert etwa 154 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Frühstücksoption in Deutschland. Es vereint die Vorteile von Müsli und Milch und bietet eine ausgewogene Kombination aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Ballaststoffen.
Mit 5,2 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Müsli gut als sättigende Mahlzeit, die dir Energie für den Tag liefert. Die 21,2 g Kohlenhydrate, davon 10 g Zucker, machen es zu einer schmackhaften Wahl für einen schnellen Energieschub. Die enthaltenen 3,5 g Ballaststoffe fördern die Verdauung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Müsli gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung?
Müsli gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung hat 154 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Müsli gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung?
Dieses Müsli enthält 5,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Müsli gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung | 154 | 5,2 g |
| Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, gesüßt | 152 | 4,4 g |
| Putenragout mit Paprika und saurer Sahne | 152 | 17,3 g |
| Rotbarsch gebraten, mit Grundsauce hell/weiß mit Sahne | 154 | 10,2 g |
| Knuspermüsli (Granola) gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung | 154 | 4,8 g |
| Lachs gebraten, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne und Risi-Pisi | 156 | 9,2 g |
| Rindfleisch gekocht, mit Apfelsahnemeerrettich | 157 | 20,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)