Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, gesüßt, Kalorien und Nährwerte
Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, gesüßt hat etwa 152 kcal pro 100 g, mit 4,4 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydraten und 8,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 152 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 14,6 g |
| davon Zucker | 14 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 8,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 g |
Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, gesüßt liefert etwa 152 kcal pro 100 g und ist eine cremige und schmackhafte Option für viele. Mit 8,2 g Fett, davon 5,5 g gesättigte Fettsäuren, eignet er sich hervorragend als Dessert oder Snack.
Er enthält 4,4 g Eiweiß und 14,6 g Kohlenhydrate, wovon 14 g Zucker sind. In Deutschland wird er oft pur gegessen oder mit frischen Früchten kombiniert. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was eine süße und sättigende Ergänzung zu deinem Speiseplan darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, gesüßt?
Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, gesüßt hat 152 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, gesüßt?
Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, gesüßt enthält 8,2 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, gesüßt | 152 | 4,4 g |
| Kalbsherz geschmort, mit Sahnesauce | 149 | 11,9 g |
| Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt | 150 | 3,5 g |
| Putenragout mit Paprika und saurer Sahne | 152 | 17,3 g |
| Müsli gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung | 154 | 5,2 g |
| Rotbarsch gebraten, mit Grundsauce hell/weiß mit Sahne | 154 | 10,2 g |
| Knuspermüsli (Granola) gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung | 154 | 4,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)