Frischkornbrei gesüßt, mit Joghurt 3,5 % Fett und Fruchtmischung, Kalorien und Nährwerte
Frischkornbrei gesüßt, mit Joghurt 3,5 % Fett und Fruchtmischung hat etwa 99 kcal pro 100 g, mit 3,3 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydraten und 1,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 99 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 15,6 g |
| davon Zucker | 5,5 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
Frischkornbrei gesüßt, mit Joghurt 3,5 % Fett und Fruchtmischung liefert etwa 99 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für ein gesundes Frühstück oder einen Snack. Dieses Produkt enthält 3,3 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate, davon 5,5 g Zucker, sowie 2,6 g Ballaststoffe und 1,8 g Fett, wovon 0,9 g gesättigte Fettsäuren sind.
Durch den hohen Ballaststoffgehalt eignet sich der Frischkornbrei gut für eine sättigende Mahlzeit, die dich mit Energie versorgt. Eine typische Portion in Deutschland liegt oft bei 150 bis 200 g, was eine ausgewogene Ergänzung zu einer abwechslungsreichen Ernährung darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frischkornbrei gesüßt?
Frischkornbrei gesüßt, mit Joghurt 3,5 % Fett und Fruchtmischung hat 99 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Frischkornbrei gesüßt?
Pro 100 g enthält Frischkornbrei gesüßt 3,3 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Frischkornbrei gesüßt, mit Joghurt 3,5 % Fett und Fruchtmischung | 99 | 3,3 g |
| Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce | 97 | 1,2 g |
| Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke | 98 | 3,3 g |
| Speisequarkzubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt | 99 | 7 g |
| Wurzelpetersilie gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne | 100 | 2,2 g |
| Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Frucht-Getreidezubereitung, gesüßt | 100 | 3,7 g |
| Kartoffeln gekocht, mit Kräuterquark und Butter | 101 | 5,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)