Schichtkäse mind. 20 % Fett i. Tr., Kalorien und Nährwerte

Schichtkäse mind. 20 % Fett i. Tr. liefert etwa 111 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für viele Gerichte. Mit 11,9 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieser Käse hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Die 3,9 g Kohlenhydrate, die vollständig aus Zucker bestehen, machen ihn zu einer vielseitigen Zutat in der Küche.

Typische Portionen in Deutschland sind oft zwischen 100 und 200 g, was ihn zu einem beliebten Snack oder einer Beilage macht. Mit 5 g Fett, davon 2,7 g gesättigte Fettsäuren, ist er eine moderate Wahl, die sich gut in eine ausgewogene Ernährung integrieren lässt.