Knuspermüslimischung mit Trockenfrüchten, gesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen, Kalorien und Nährwerte
Knuspermüslimischung mit Trockenfrüchten, gesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen hat etwa 410 kcal pro 100 g, mit 7,9 g Eiweiß, 59,2 g Kohlenhydraten und 14,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 410 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 59,2 g |
| davon Zucker | 27,4 g |
| Ballaststoffe | 7,1 g |
| Fett | 14,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 g |
Knuspermüslimischung mit Trockenfrüchten, gesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen liefert etwa 410 kcal pro 100 g. Diese Mischung ist eine energiereiche Option, die vor allem aus Kohlenhydraten (59,2 g) besteht, von denen 27,4 g Zucker sind. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,1 g kann zur Sättigung beitragen und unterstützt eine ausgewogene Ernährung.
Mit 14,1 g Fett, davon 7,1 g gesättigte Fettsäuren, ist dieses Müsli eine gute Wahl für ein nahrhaftes Frühstück oder einen Snack zwischendurch. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 50 bis 70 g, was die Energiezufuhr gut reguliert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Knuspermüslimischung mit Trockenfrüchten?
Knuspermüslimischung mit Trockenfrüchten hat 410 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Knuspermüslimischung mit Trockenfrüchten?
Die Mischung enthält 27,4 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Knuspermüslimischung mit Trockenfrüchten, gesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 410 | 7,9 g |
| Weizenglutenfertigmischung, Trockenprodukt | 404 | 72,7 g |
| Knuspermüslimischung mit Trockenfrüchten, gesüßt | 410 | 7,9 g |
| Knuspermüsli (Granola) gesüßt, gebacken | 416 | 12,3 g |
| Knuspermüslimischung, klassisch, gesüßt | 421 | 9 g |
| Knuspermüslimischung, klassisch, gesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 421 | 9 g |
| Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack | 424 | 8,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getreideprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)