Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen), Kalorien und Nährwerte
Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) hat etwa 357 kcal pro 100 g, mit 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 27,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 357 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 27 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 27,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,5 g |
Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) liefert etwa 357 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Option für viele Gerichte. Mit 27 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Hackfleisch besonders gut für eine proteinbewusste Ernährung.
Das Produkt enthält 27,7 g Fett, wovon 10,5 g gesättigte Fettsäuren sind. Es hat keine Kohlenhydrate oder Zucker, was es zu einer interessanten Zutat für Low-Carb-Gerichte macht. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, ideal für Aufläufe, Burger oder als Beilage zu Gemüse.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt?
Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) hat 357 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hackfleisch gemischt?
Hackfleisch gemischt enthält 27 g Eiweiß pro 100 g, was es zu einer proteinreichen Wahl macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) | 357 | 27 g |
| Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 352 | 26,6 g |
| Schwein Kochfleisch (Bauch) gekocht | 357 | 22,5 g |
| Schwein Bauch (wie gewachsen) gekocht | 357 | 22,5 g |
| Schwein Kochfleisch (Bauch) tiefgefroren, gekocht | 357 | 22,5 g |
| Schwein Bauch (wie gewachsen) tiefgefroren, gekocht | 357 | 22,5 g |
| Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gebraten ohne Fett (Ofen) | 357 | 27 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)