Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt hat etwa 351 kcal pro 100 g, mit 26,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 27,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 351 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 27,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,4 g |
Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt liefert etwa 351 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Option für viele Gerichte.
Mit 26,1 g Eiweiß pro 100 g ist dieses Hackfleisch besonders für Sportler und aktive Menschen geeignet, die ihren Proteinbedarf decken möchten. Es enthält 27,4 g Fett, wovon 10,4 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland wird es häufig für Burger, Bolognese oder als Füllung in verschiedenen Gerichten verwendet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt?
Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt hat 351 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt?
Es enthält 26,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt | 351 | 26,1 g |
| Schwein Hackfleisch, gekocht | 345 | 26 g |
| Süßmolkenpulver | 349 | 10,9 g |
| Rind/Schwein, Hackfleisch gemischt, gekocht | 349 | 29,1 g |
| Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 352 | 26,6 g |
| Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 352 | 26,6 g |
| Schwein Kochfleisch (Bauch) gekocht | 357 | 22,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)