Schwein Herz, Kochpökelware, Kalorien und Nährwerte
Schwein Herz, Kochpökelware hat etwa 170 kcal pro 100 g, mit 26,4 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydraten und 6,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 170 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 6,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
Schwein Herz, Kochpökelware liefert etwa 170 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl. Mit 26,4 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Lebensmittel hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Zudem enthält es nur 0,8 g Kohlenhydrate, was es zu einer guten Option für kohlenhydratbewusste Esser macht.
In Deutschland wird Schwein Herz oft in traditionellen Gerichten verwendet und kann in verschiedenen Zubereitungen genossen werden. Es hat einen Fettgehalt von 6,8 g, wovon 2,6 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion könnte etwa 100 g betragen, ideal für eine herzhafte Mahlzeit.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein Herz, Kochpökelware?
Schwein Herz, Kochpökelware hat 170 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schwein Herz, Kochpökelware?
Es enthält 26,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein Herz, Kochpökelware | 170 | 26,4 g |
| Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt | 167 | 4,6 g |
| Schwein Dünner Bug (ohne Fett und Schwarte) gebraten ohne Fett (Ofen) | 169 | 27,4 g |
| Schwein Bratenfleisch (Bug ohne Fett und Schwarte) gebraten ohne Fett (Ofen) | 169 | 27,4 g |
| Eierpunsch | 170 | 3,2 g |
| Schwein Filetmedaillon, paniert, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 171 | 26,8 g |
| Schwein Filetmedaillon, mariniert, gegrillt | 172 | 26,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)