Eierpunsch – Kalorien und Nährwerte
Eierpunsch hat etwa 170 kcal pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydraten und 7,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 170 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g |
| davon Zucker | 10,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 7,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g |
Eierpunsch liefert etwa 170 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Getränk, besonders in der kalten Jahreszeit. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten (10,6 g) und Fett (7,8 g) eignet sich Eierpunsch hervorragend als süßer Genuss oder für festliche Anlässe.
Die enthaltenen 3,2 g Eiweiß machen ihn zu einem eher kalorienreichen Getränk, das oft in geselliger Runde genossen wird. Eine typische Portion liegt bei etwa 200 bis 300 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht. Der hohe Zuckergehalt von 10,6 g pro 100 g sollte jedoch bei der Gesamtbilanz berücksichtigt werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eierpunsch?
Eierpunsch hat 170 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Eierpunsch?
Eierpunsch enthält 3,2 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.