Rind/Schwein, Hacksteak, tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Rind/Schwein, Hacksteak, tiefgefroren hat etwa 201 kcal pro 100 g, mit 15,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 15,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 201 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 15,3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 15,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g |
Rind/Schwein, Hacksteak, tiefgefroren liefert etwa 201 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für Fleischliebhaber. Mit 15,3 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Hacksteak hervorragend für eine sättigende Mahlzeit. Es enthält zudem 15,5 g Fett, wovon 5,9 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Hacksteak oft in Form von Burgern oder als Teil von traditionellen Gerichten serviert. Die typischen Portionen variieren, jedoch liegt eine gängige Menge bei etwa 150 g. Mit 0 g Kohlenhydraten und 0,2 g Ballaststoffen ist es ideal für kohlenhydratarme Ernährungsweisen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rind/Schwein, Hacksteak, tiefgefroren?
Rind/Schwein, Hacksteak, tiefgefroren hat 201 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rind/Schwein, Hacksteak, tiefgefroren?
Rind/Schwein, Hacksteak, tiefgefroren enthält 15,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rind/Schwein, Hacksteak, tiefgefroren | 201 | 15,3 g |
| Schwein Vordereisbein/Vorderhaxe, roh | 200 | 23 g |
| Schwein Vordereisbein/Vorderhaxe, tiefgefroren | 200 | 23 g |
| Schwein Schinkenspeck, Rohpökelware, geräuchert, gegrillt | 201 | 35,2 g |
| Schwein Zunge, Kochpökelware | 202 | 20,9 g |
| Schwein Stielkotelett, gebraten ohne Fett (Ofen) | 203 | 26,6 g |
| Schwein Kotelett (Rücken/cranial) gebraten ohne Fett (Ofen) | 203 | 26,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)