Buchweizen-Wasserbiskuitboden, Kalorien und Nährwerte
Buchweizen-Wasserbiskuitboden hat etwa 305 kcal pro 100 g, mit 10,6 g Eiweiß, 53,4 g Kohlenhydraten und 4,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 305 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,6 g |
| Kohlenhydrate | 53,4 g |
| davon Zucker | 26,1 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
Buchweizen-Wasserbiskuitboden liefert etwa 305 kcal pro 100 g und ist eine interessante Option für viele Rezepte. Mit 10,6 g Eiweiß und 53,4 g Kohlenhydraten, davon 26,1 g Zucker, bietet er eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung. Der Boden eignet sich hervorragend als Basis für Torten oder als Snack.
Er enthält zudem 4,9 g Fett, von denen 1,2 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit einem Ballaststoffgehalt von 2,3 g trägt er zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 100 g betragen, was ihn zu einer schmackhaften und nahrhaften Wahl macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Buchweizen-Wasserbiskuitboden?
Buchweizen-Wasserbiskuitboden hat 305 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Buchweizen-Wasserbiskuitboden?
Buchweizen-Wasserbiskuitboden enthält 10,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Buchweizen-Wasserbiskuitboden | 305 | 10,6 g |
| Zichorienkaffeepulver | 304 | 6,8 g |
| Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert | 304 | 16,6 g |
| Schwein Frühstücksspeck, Rohpökelware, geräuchert | 304 | 16,6 g |
| Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert, gekocht | 305 | 19,8 g |
| Schwein Frühstücksspeck, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Ofen) | 306 | 19,2 g |
| Schwein Bauch, kernig, sichtbarer Fettanteil max. 60 % (S V) roh | 307 | 16,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)