Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert, Kalorien und Nährwerte
Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert hat etwa 304 kcal pro 100 g, mit 16,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydraten und 26,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 304 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 16,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 26,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g |
Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert liefert etwa 304 kcal pro 100 g und ist eine kalorienreiche Zutat, die vor allem in der deutschen Küche geschätzt wird. Mit einem hohen Fettgehalt von 26,2 g, davon 9,4 g gesättigte Fettsäuren, ist er ideal für herzhafte Gerichte und verleiht diesen ein intensives Aroma.
Das Produkt enthält zudem 16,6 g Eiweiß und nur 0,5 g Kohlenhydrate, was es zu einer interessanten Wahl für proteinreiche Ernährung macht. Typische Portionen liegen oft bei 50 bis 100 g, zum Beispiel als Beilage zu Sauerkraut oder in einem deftigen Eintopf.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert?
Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert hat 304 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert?
Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert enthält 26,2 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert | 304 | 16,6 g |
| Apfeldicksaft | 302 | 0,7 g |
| Zichorienkaffeepulver | 304 | 6,8 g |
| Schwein Frühstücksspeck, Rohpökelware, geräuchert | 304 | 16,6 g |
| Buchweizen-Wasserbiskuitboden | 305 | 10,6 g |
| Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert, gekocht | 305 | 19,8 g |
| Schwein Frühstücksspeck, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Ofen) | 306 | 19,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)