Schaf Hinterhaxe, mager, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Schaf Hinterhaxe, mager, geschmort ohne Fett hat etwa 159 kcal pro 100 g, mit 30,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 4,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 159 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 30,3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 4,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
Schaf Hinterhaxe, mager, geschmort ohne Fett liefert etwa 159 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 30,3 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Gericht hervorragend für eine proteinbewusste Ernährung. Gleichzeitig enthält es nur 4,2 g Fett, was es zu einer guten Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit macht.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was bedeutet, dass du mit einer Portion eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit erhältst. Die Schaf Hinterhaxe passt gut zu Beilagen wie Gemüse oder Kartoffeln und ist besonders in der kalten Jahreszeit beliebt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schaf Hinterhaxe, mager, geschmort ohne Fett?
Schaf Hinterhaxe, mager, geschmort ohne Fett hat 159 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schaf Hinterhaxe, mager, geschmort ohne Fett?
Schaf Hinterhaxe, mager, geschmort ohne Fett enthält 30,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schaf Hinterhaxe, mager, geschmort ohne Fett | 159 | 30,3 g |
| Lamm Niere, geschmort ohne Fett | 159 | 30,6 g |
| Schaf Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 159 | 24,1 g |
| Rind Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 159 | 22,8 g |
| Rind Oberschale, gebraten ohne Fett (Ofen) | 159 | 28,2 g |
| Hähnchen Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 159 | 24,4 g |
| Rind Leberhack, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 159 | 22,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)