Rind Oberschale, gebraten ohne Fett (Ofen), Kalorien und Nährwerte

Rind Oberschale, gebraten ohne Fett (Ofen) liefert etwa 159 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 28,2 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für eine proteinbewusste Ernährung. Zudem enthält es lediglich 5,1 g Fett, von denen 2,3 g gesättigte Fettsäuren sind.

In Deutschland ist die Rind Oberschale eine beliebte Wahl für verschiedene Gerichte, sei es als Hauptzutat in einem klassischen Rinderbraten oder in einer herzhaften Pfanne. Eine typische Portion liegt oft bei etwa 150 bis 200 g, was dir eine sättigende Mahlzeit mit hohem Eiweißgehalt bietet.