Hähnchen Herz, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Hähnchen Herz, geschmort ohne Fett hat etwa 152 kcal pro 100 g, mit 15,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 9,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 152 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 15,9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 9,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
Hähnchen Herz, geschmort ohne Fett liefert etwa 152 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischalternative. Mit einem Eiweißgehalt von 15,9 g pro 100 g eignet es sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Das Fleisch enthält 9,9 g Fett, wovon 2,5 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Hähnchen Herz oft in traditionellen Gerichten verwendet und kann eine schmackhafte Ergänzung zu verschiedenen Beilagen sein. Aufgrund des hohen Eiweißgehalts ist es besonders bei Sportlern und Fitnessbegeisterten beliebt. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 bis 150 g, was es zu einer sättigenden Wahl macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Herz, geschmort ohne Fett?
Hähnchen Herz, geschmort ohne Fett hat 152 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Herz, geschmort ohne Fett?
Hähnchen Herz, geschmort ohne Fett enthält 15,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchen Herz, geschmort ohne Fett | 152 | 15,9 g |
| Pute Flügel, mit Haut, gekocht | 152 | 20,7 g |
| Rind Hüfte, geschmort ohne Fett | 152 | 31,5 g |
| Perlhuhn Fleisch, mit Haut, roh | 152 | 23,4 g |
| Reh Rücken, geschmort ohne Fett | 152 | 29,2 g |
| Reh Rücken, gebraten ohne Fett (Ofen) | 152 | 29,2 g |
| Perlhuhn Fleisch, mit Haut, tiefgefroren | 152 | 23,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)