Eier-Frischteigwaren Ravioli, mit Hackfleischfüllung, in Tomatensauce von heller/weißer Grundsauce, Kalorien und Nährwerte
Eier-Frischteigwaren Ravioli, mit Hackfleischfüllung, in Tomatensauce von heller/weißer Grundsauce hat etwa 114 kcal pro 100 g, mit 5,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 4,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 114 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Fett | 4,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
Eier-Frischteigwaren Ravioli, mit Hackfleischfüllung, in Tomatensauce von heller/weißer Grundsauce liefert etwa 114 kcal pro 100 g. Diese köstlichen Ravioli sind eine beliebte Wahl für eine schnelle und sättigende Mahlzeit. Mit 5,5 g Eiweiß pro 100 g tragen sie zur täglichen Eiweißzufuhr bei und sind damit eine gute Option für alle, die ihre Proteinaufnahme steigern möchten.
Die Ravioli enthalten 13 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und bieten zudem 1,2 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können. Mit 4,1 g Fett, davon 1,5 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eine ausgewogene Wahl für ein herzhaftes Gericht. Eine typische Portion in Deutschland liegt oft bei etwa 250 g, was eine sättigende Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eier-Frischteigwaren Ravioli?
Eier-Frischteigwaren Ravioli, mit Hackfleischfüllung, in Tomatensauce hat 114 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthalten Eier-Frischteigwaren Ravioli?
Eier-Frischteigwaren Ravioli enthalten 5,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eier-Frischteigwaren Ravioli, mit Hackfleischfüllung, in Tomatensauce von heller/weißer Grundsauce | 114 | 5,5 g |
| Eierfrikassee mit Pilzsauce von heller/weißer Grundsauce | 107 | 9,9 g |
| Eierteigwaren gebraten mit Steinpilzen und Tomaten | 109 | 4,4 g |
| Bami Goreng (Eierteigwaren gebraten mit Gemüse und Hähnchenfleisch) | 113 | 5,9 g |
| Eierteigwaren mit Muschelsauce | 114 | 5,7 g |
| Eierteigwaren gebraten mit Thunfisch | 117 | 6,6 g |
| Eierteigwaren gebraten mit Gemüse und Ei | 122 | 6,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Eier.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)