Eierteigwaren gebraten mit Steinpilzen und Tomaten, Kalorien und Nährwerte
Eierteigwaren gebraten mit Steinpilzen und Tomaten hat etwa 109 kcal pro 100 g, mit 4,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydraten und 2,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 109 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Fett | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Eierteigwaren gebraten mit Steinpilzen und Tomaten liefert etwa 109 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte und nahrhafte Option für viele Gerichte. Mit 4,4 g Eiweiß pro 100 g sind sie eine gute Proteinquelle, während die 17 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, für eine schnelle Energiezufuhr sorgen.
Die Kombination aus Eierteigwaren, Steinpilzen und Tomaten bietet nicht nur einen interessanten Geschmack, sondern auch 2,2 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können. Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 150 g und 250 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren gebraten mit Steinpilzen und Tomaten?
Eierteigwaren gebraten mit Steinpilzen und Tomaten hat 109 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Eierteigwaren gebraten mit Steinpilzen und Tomaten?
Eierteigwaren gebraten mit Steinpilzen und Tomaten enthalten 4,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eierteigwaren gebraten mit Steinpilzen und Tomaten | 109 | 4,4 g |
| Eier weich gekocht, mit Senfsauce | 103 | 6,7 g |
| Eierfrikassee mit Pilzsauce von heller/weißer Grundsauce | 107 | 9,9 g |
| Bami Goreng (Eierteigwaren gebraten mit Gemüse und Hähnchenfleisch) | 113 | 5,9 g |
| Eierteigwaren mit Muschelsauce | 114 | 5,7 g |
| Eier-Frischteigwaren Ravioli, mit Hackfleischfüllung, in Tomatensauce von heller/weißer Grundsauce | 114 | 5,5 g |
| Eierteigwaren gebraten mit Thunfisch | 117 | 6,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Eier.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)