Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, Kalorien und Nährwerte
Dessert/Puddingalternative, pflanzlich hat etwa 89 kcal pro 100 g, mit 2,3 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydraten und 3,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 89 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 10,9 g |
| davon Zucker | 10,8 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Fett | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
Dessert/Puddingalternative, pflanzlich liefert etwa 89 kcal pro 100 g und ist eine interessante Option für alle, die pflanzliche Süßspeisen bevorzugen. Mit 2,3 g Eiweiß und 10,9 g Kohlenhydraten, davon 10,8 g Zucker, bietet sie eine süße Abwechslung im Dessertbereich. Die 3,8 g Fett, von denen 2,4 g gesättigte Fettsäuren sind, machen sie zu einer relativ kalorienarmen Wahl für einen süßen Snack.
Typische Portionen liegen oft bei 150 bis 200 g, was bedeutet, dass du mit dieser Dessertalternative eine leckere und pflanzliche Ergänzung zu deinem Menü finden kannst. Die 1 g Ballaststoffe unterstützen zudem die Verdauung und machen sie zu einer angenehmen Wahl für den kleinen Hunger zwischendurch.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Dessert/Puddingalternative, pflanzlich?
Dessert/Puddingalternative, pflanzlich hat 89 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind in Dessert/Puddingalternative, pflanzlich enthalten?
In Dessert/Puddingalternative, pflanzlich sind 2,3 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Dessert/Puddingalternative, pflanzlich | 89 | 2,3 g |
| Fruchtgrütze zuckerreduziert | 88 | 1 g |
| Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 3,5 % Fett, mit Süßstoff | 88 | 3,7 g |
| Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium | 89 | 2,3 g |
| Mangokompott | 90 | 0,7 g |
| Birnen gekocht, mit Schokoladensauce | 90 | 1,8 g |
| Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 1,5 % Fett, mit Früchten | 90 | 2,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)