Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 1,5 % Fett, mit Früchten, Kalorien und Nährwerte
Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 1,5 % Fett, mit Früchten hat etwa 90 kcal pro 100 g, mit 2,3 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 90 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 17,3 g |
| davon Zucker | 13,5 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 1,5 % Fett, mit Früchten liefert etwa 90 kcal pro 100 g. Dieses beliebte Dessert überzeugt durch seine cremige Konsistenz und den süßen Vanillegeschmack. Mit 2,3 g Eiweiß und 1 g Fett pro 100 g ist es eine leichte Süßspeise, die sich gut als Snack oder Nachspeise eignet.
Die 17,3 g Kohlenhydrate, davon 13,5 g Zucker, machen den Pudding zu einer energiereichen Leckerei. Typische Portionen liegen oft zwischen 150 g und 200 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht. Vanillepudding kann gut mit frischen Früchten kombiniert werden und ist besonders bei Kindern beliebt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vanillepudding?
Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 1,5 % Fett, mit Früchten hat 90 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Vanillepudding?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 2,3 g, Kohlenhydrate 17,3 g, davon Zucker 13,5 g, Fett 1 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 1,5 % Fett, mit Früchten | 90 | 2,3 g |
| Dessert/Puddingalternative, pflanzlich | 89 | 2,3 g |
| Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium | 89 | 2,3 g |
| Mangokompott | 90 | 0,7 g |
| Birnen gekocht, mit Schokoladensauce | 90 | 1,8 g |
| Rhabarbercreme einfach | 91 | 1,7 g |
| Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce | 91 | 1,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)