Maronenkrem, Kalorien und Nährwerte
Maronenkrem hat etwa 247 kcal pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 57,3 g Kohlenhydraten und 0,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 247 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 57,3 g |
| davon Zucker | 47,2 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Fett | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Maronenkrem liefert etwa 247 kcal pro 100 g und ist eine süße und cremige Spezialität, die aus Maronen hergestellt wird. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten (57,3 g) und Zucker (47,2 g) eignet sich Maronenkrem hervorragend als Brotaufstrich oder als Zutat in Desserts.
Die Fettmenge ist mit nur 0,7 g pro 100 g sehr gering, was Maronenkrem zu einer interessanten Option für Naschkatzen macht, die auf ihre Fettaufnahme achten möchten. In Deutschland wird es oft in der kalten Jahreszeit genossen, beispielsweise auf frischem Brot oder als Füllung für Gebäck.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Maronenkrem?
Maronenkrem hat 247 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Maronenkrem?
Maronenkrem enthält 47,2 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Maronenkrem | 247 | 1,1 g |
| Edelkastanie/Marone, gekocht | 197 | 2,8 g |
| Oliven grün, gefüllt mit Mandeln, gesäuert, abgetropft | 206 | 5 g |
| Edelkastanie/Marone | 210 | 2,9 g |
| Edelkastanie/Marone, gegrillt | 228 | 3,1 g |
| Edelkastanie/Marone, gebacken | 229 | 3,2 g |
| Walnusseis | 240 | 3,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Nüsse und Samen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)