Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz, Kalorien und Nährwerte
Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz hat etwa 131 kcal pro 100 g, mit 4 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydraten und 10 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 131 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g |
| davon Zucker | 5,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g |
Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz liefert etwa 131 kcal pro 100 g und ist eine cremige, reichhaltige Option unter den Milchprodukten. Mit 10 g Fett, davon 5,3 g gesättigte Fettsäuren, ist er besonders gehaltvoll und eignet sich hervorragend als Snack oder als Zutat in Desserts und Smoothies.
Der Joghurt enthält zudem 4 g Eiweiß und 5,5 g Kohlenhydrate, wovon ebenfalls 5,5 g Zucker sind. In Deutschland wird er oft in einer typischen Portion von 150 bis 200 g serviert, was ihn zu einer beliebten Wahl für ein schnelles Frühstück oder einen süßen Genuss macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt mit 10 % Fett?
Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz hat etwa 131 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Sahnejoghurt mit 10 % Fett?
Sahnejoghurt mind. 10 % Fett enthält 10 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz | 131 | 4 g |
| Limabohne (Butterbohne, Mondbohne) reif, gekocht | 130 | 8,1 g |
| Butterpilz getrocknet, gekocht | 131 | 10,5 g |
| Kondensmilch mind. 7,5 % Fett | 132 | 6,4 g |
| Schnittlauchquark (aus Sahnequark) | 132 | 8,8 g |
| Hasenbraten mit Grundsauce dunkel/braun und saurer Sahne | 132 | 19,6 g |
| Kasseler Rippenspeer gebraten im Ofen, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce | 132 | 12,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)