Rindersteak gegrillt, mit Kräuterbutter, Kalorien und Nährwerte
Rindersteak gegrillt, mit Kräuterbutter hat etwa 229 kcal pro 100 g, mit 26,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 13,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 229 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 13,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7 g |
Rindersteak gegrillt, mit Kräuterbutter liefert etwa 229 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Proteinquelle. Mit 26,1 g Eiweiß pro 100 g eignet es sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung, ideal für Sportler und Fleischliebhaber.
Das Steak enthält zudem 13,8 g Fett, wovon 7 g gesättigte Fettsäuren sind. Die geringen Kohlenhydrate von 0,1 g machen es zu einer guten Wahl für kohlenhydratarme Diäten. In Deutschland wird oft eine Portion von 150-250 g serviert, was es zu einer beliebten Wahl für Grillabende macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rindersteak gegrillt mit Kräuterbutter?
Rindersteak gegrillt, mit Kräuterbutter hat 229 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rindersteak gegrillt mit Kräuterbutter?
Rindersteak gegrillt, mit Kräuterbutter enthält 26,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rindersteak gegrillt, mit Kräuterbutter | 229 | 26,1 g |
| Weizenmischbrot mit Quark | 224 | 7,8 g |
| Kokosmilch/Kokosnussmilch | 227 | 2,8 g |
| Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh | 227 | 7 g |
| Rinderfiletsteak gebraten, mit Kräuterbutter | 227 | 23,3 g |
| Brotaufstrich aus pflanzlichen Fetten, Rahm, Joghurt entrahmt | 230 | 4,8 g |
| Backteig gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, roh | 231 | 7,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)