Rinderfiletsteak gebraten, mit Kräuterbutter, Kalorien und Nährwerte
Rinderfiletsteak gebraten, mit Kräuterbutter hat etwa 227 kcal pro 100 g, mit 23,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 14,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 227 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 23,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 14,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g |
Rinderfiletsteak gebraten, mit Kräuterbutter liefert etwa 227 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Proteinquelle. Mit 23,3 g Eiweiß pro 100 g eignet es sich ideal für eine proteinreiche Ernährung, besonders für Sportler und aktive Menschen.
Das Steak enthält zudem 14,8 g Fett, wovon 6,8 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit einem sehr niedrigen Kohlenhydratgehalt von nur 0,1 g ist es eine gute Wahl für kohlenhydratarme Diäten. In Deutschland ist eine typische Portion von 200 g für ein Hauptgericht üblich.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rinderfiletsteak gebraten, mit Kräuterbutter?
Rinderfiletsteak gebraten, mit Kräuterbutter hat 227 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rinderfiletsteak gebraten, mit Kräuterbutter?
Rinderfiletsteak gebraten, mit Kräuterbutter enthält 23,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rinderfiletsteak gebraten, mit Kräuterbutter | 227 | 23,3 g |
| Roggenmischbrot mit Quark | 223 | 7,3 g |
| Weizenmischbrot mit Quark | 224 | 7,8 g |
| Kokosmilch/Kokosnussmilch | 227 | 2,8 g |
| Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh | 227 | 7 g |
| Rindersteak gegrillt, mit Kräuterbutter | 229 | 26,1 g |
| Brotaufstrich aus pflanzlichen Fetten, Rahm, Joghurt entrahmt | 230 | 4,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)