Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh, Kalorien und Nährwerte
Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh hat etwa 227 kcal pro 100 g, mit 7 g Eiweiß, 27,4 g Kohlenhydraten und 9,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 227 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 27,4 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Fett | 9,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh liefert etwa 227 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Zutat für verschiedene frittierte Snacks. Mit einem Eiweißgehalt von 7 g pro 100 g bietet er eine moderate Proteinquelle, während die Kohlenhydrate mit 27,4 g, davon 4,3 g Zucker, für schnelle Energie sorgen. Der Fettgehalt liegt bei 9,6 g, wovon 1,9 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Ausbackteig häufig für die Zubereitung von Krapfen oder anderen süßen, frittierten Speisen verwendet. Eine typische Portion kann je nach Rezept variieren, jedoch sind 100 g eine gängige Menge für die Zubereitung von mehreren Portionen. Die Ballaststoffe betragen 1,7 g, was zur Sättigung beitragen kann.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh?
Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh hat 227 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 7 g, Kohlenhydrate 27,4 g, Fett 9,6 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh | 227 | 7 g |
| Roggenmischbrot mit Quark | 223 | 7,3 g |
| Weizenmischbrot mit Quark | 224 | 7,8 g |
| Kokosmilch/Kokosnussmilch | 227 | 2,8 g |
| Rinderfiletsteak gebraten, mit Kräuterbutter | 227 | 23,3 g |
| Rindersteak gegrillt, mit Kräuterbutter | 229 | 26,1 g |
| Brotaufstrich aus pflanzlichen Fetten, Rahm, Joghurt entrahmt | 230 | 4,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)