Quark-Frucht-Vollkornplunder – Kalorien und Nährwerte

Quark-Frucht-Vollkornplunder liefert etwa 349 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Kombination aus Quark und fruchtigen Aromen, umhüllt von einem knusprigen Vollkornteig.

Mit 8 g Eiweiß pro 100 g ist er eine gute Proteinquelle, die sich ideal für eine kleine Zwischenmahlzeit oder als Dessert eignet. Die 34 g Kohlenhydrate, davon 10,3 g Zucker, sorgen für eine angenehme Süße und Energie. Zudem enthält er 4,7 g Ballaststoffe, die zur Sättigung beitragen können.

Eine typische Portion liegt oft bei etwa 150 g, was ihn zu einer beliebten Wahl für viele Genießer in Deutschland macht.