Quarkkeulchen (gerührter Hefeteig) gebraten, Kalorien und Nährwerte
Quarkkeulchen (gerührter Hefeteig) gebraten hat etwa 357 kcal pro 100 g, mit 9,6 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydraten und 17,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 357 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 9,6 g |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| davon Zucker | 13,9 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Fett | 17,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g |
Quarkkeulchen (gerührter Hefeteig) gebraten liefert etwa 357 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Spezialität in Deutschland. Diese kleinen Leckereien bestehen aus einem Hefeteig, der mit Quark verfeinert wird, was ihnen eine besondere Konsistenz und einen milden Geschmack verleiht.
Mit 9,6 g Eiweiß pro 100 g sind Quarkkeulchen eine gute Proteinquelle, während sie mit 39 g Kohlenhydraten, davon 13,9 g Zucker, auch eine süße Note haben. Der Fettgehalt liegt bei 17,3 g, wovon 5,3 g gesättigte Fettsäuren sind. Typische Portionen variieren, aber oft werden sie als Snack oder Dessert serviert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Quarkkeulchen?
Quarkkeulchen (gerührter Hefeteig) gebraten haben 357 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Quarkkeulchen enthalten?
In Quarkkeulchen sind 9,6 g Eiweiß pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Quarkkeulchen (gerührter Hefeteig) gebraten | 357 | 9,6 g |
| Magermilchpulver | 347 | 34,3 g |
| Quark-Frucht-Vollkornplunder | 349 | 8 g |
| Schlagsahne mind. 36 % Fett | 363 | 2,2 g |
| Buttermilchpulver | 363 | 32,7 g |
| Quark-Vollkornplunder | 364 | 9,5 g |
| Sahnestandmittel | 369 | 0,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)