Käsekrainer/Käsewürstchen, Kalorien und Nährwerte
Käsekrainer/Käsewürstchen hat etwa 192 kcal pro 100 g, mit 15,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 14,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 192 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 15,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 14,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 g |
Käsekrainer/Käsewürstchen liefert etwa 192 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wurstvariante in Deutschland. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 15,9 g pro 100 g eignet sich dieses Produkt hervorragend als proteinreiche Snack-Option oder als Bestandteil einer herzhaften Mahlzeit.
Die Käsekrainer sind besonders fettreich, mit 14,2 g Fett, wovon 6,6 g gesättigte Fettsäuren sind. Aufgrund des sehr niedrigen Kohlenhydratgehalts von nur 0,1 g sind sie auch für kohlenhydratarme Ernährungsweisen geeignet. Typische Portionen liegen häufig bei 100 bis 150 g, ideal für Grillabende oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Käsekrainer/Käsewürstchen?
Käsekrainer/Käsewürstchen hat 192 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Käsekrainer/Käsewürstchen?
Käsekrainer/Käsewürstchen enthält 15,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Käsekrainer/Käsewürstchen | 192 | 15,9 g |
| Käsepilaw (Reis mit Zwiebeln und Käse) | 187 | 5,9 g |
| Käsealternative Mozzarella-Art, vegan | 188 | 1,8 g |
| Frischkäsezubereitung mind. 50 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern | 190 | 9,3 g |
| Schmelzkäsezubereitung mind. 20 % Fett i. Tr. | 191 | 17 g |
| Käsekrainer/Käsewürstchen, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 194 | 16,4 g |
| Eierteigwaren mit vier Käsesorten | 196 | 8,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)