Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan, Kalorien und Nährwerte
Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan hat etwa 293 kcal pro 100 g, mit 0,2 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydraten und 23 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 293 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 21,2 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Fett | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,2 g |
Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan liefert etwa 293 kcal pro 100 g und ist eine pflanzliche Option für Käseliebhaber. Mit 23 g Fett, davon 20,2 g gesättigte Fettsäuren, eignet sie sich gut für die Zubereitung von herzhaften Gerichten oder als Aufstrich. Die 21,2 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, machen sie zu einer interessanten Wahl für vegane und vegetarische Ernährungsweisen.
Typische Portionen in Deutschland liegen häufig bei etwa 30 bis 50 g, was bedeutet, dass du mit dieser Käsealternative eine cremige Textur und einen vollmundigen Geschmack in deinen Gerichten erzielen kannst, ohne tierische Produkte zu verwenden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan?
Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan hat 293 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan?
Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan enthält 23 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan | 293 | 0,2 g |
| Kartoffeltaschen mit Kräuter-Frischkäse-Füllung, gebraten | 293 | 5,3 g |
| Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan, angereichert mit Vitamin B12 und Calcium | 293 | 0,2 g |
| Camembert paniert, frittiert | 294 | 18,4 g |
| Weinkäse, Weichkäse, mind. 45 % Fett i. Tr. | 294 | 21,2 g |
| Weißlacker mind. 45 % Fett i. Tr. | 294 | 20,8 g |
| Mozzarella paniert, frittiert | 295 | 16,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)