Wildschwein Fleisch, tiefgefroren, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Wildschwein Fleisch, tiefgefroren, gegrillt hat etwa 209 kcal pro 100 g, mit 25,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 11,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 209 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 25,6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 11,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
Wildschwein Fleisch, tiefgefroren, gegrillt liefert etwa 209 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischalternative. Mit 25,6 g Eiweiß pro 100 g ist es besonders für Sportler und aktive Menschen geeignet, die ihren Eiweißbedarf decken möchten.
Das Fleisch enthält 11,8 g Fett, davon 4,1 g gesättigte Fettsäuren. Es hat keine Kohlenhydrate oder Zucker, was es zu einer guten Wahl für kohlenhydratarme Ernährungsweisen macht. Typische Portionen in Deutschland liegen bei etwa 150 bis 200 g, was eine sättigende Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wildschwein Fleisch, tiefgefroren, gegrillt?
Wildschwein Fleisch, tiefgefroren, gegrillt hat 209 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Wildschwein Fleisch, tiefgefroren, gegrillt?
Wildschwein Fleisch, tiefgefroren, gegrillt enthält 25,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Wildschwein Fleisch, tiefgefroren, gegrillt | 209 | 25,6 g |
| Schwein Stielkotelett, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 206 | 27 g |
| Innereiengericht (von Rind/Schwein) mit Sahnesauce | 207 | 17,3 g |
| Wildschwein Fleisch, gegrillt | 209 | 25,6 g |
| Tiramisu (ohne Ei) mit Likör und Früchten | 209 | 3,7 g |
| Sherry sweet | 211 | 0,1 g |
| Fleischküchlein fein (Schwein/Kalb, Hackfleisch) gebraten | 212 | 14,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)