Tiramisu (ohne Ei) mit Likör und Früchten, Kalorien und Nährwerte

Tiramisu (ohne Ei) mit Likör und Früchten liefert etwa 209 kcal pro 100 g und ist eine köstliche Nachspeise, die oft zu besonderen Anlässen serviert wird. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 21 g, davon 15 g Zucker, bietet es eine süße Verführung, die viele Genießer anspricht. Der Fettgehalt von 11,3 g, darunter 7,1 g gesättigte Fettsäuren, macht es zu einer reichhaltigen Option.

Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 100 bis 150 g, was bedeutet, dass du mit einer kleinen Menge bereits eine süße Belohnung genießen kannst. Die 3,7 g Eiweiß pro 100 g sind zwar nicht hoch, tragen aber zur Gesamtbilanz bei. Mit 2 g Ballaststoffen ist es zudem eine schmackhafte Möglichkeit, den Tag abzurunden.