Schwein Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Schwein Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 160 kcal pro 100 g, mit 24,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 6,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 160 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 24,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 6,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
Schwein Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 160 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischquelle. Mit 24,7 g Eiweiß pro 100 g eignet es sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Das Herz hat zudem einen Fettgehalt von 6,8 g, wovon 2,6 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Schwein Herz oft in herzhaften Gerichten verwendet und kann eine gute Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein. Typische Portionen liegen meist zwischen 100 und 200 g, je nach Zubereitung und Beilage.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett?
Schwein Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett hat 160 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schwein Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett?
Schwein Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett enthält 24,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 160 | 24,7 g |
| Schwein Magen, roh | 158 | 16,8 g |
| Ricotta, Molkeneiweißkäse, mind. 45 % Fett i. Tr. | 159 | 8,6 g |
| Schwein Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 160 | 24,7 g |
| Portwein | 161 | 0,1 g |
| Wildschwein Fleisch, roh | 162 | 19,5 g |
| Schwein Kamm, Rohpökelware | 162 | 18,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)