Schwein Herz, tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Schwein Herz, tiefgefroren hat etwa 117 kcal pro 100 g, mit 16,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 5,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 117 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 16,9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 5,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
Schwein Herz, tiefgefroren liefert etwa 117 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischquelle. Mit 16,9 g Eiweiß pro 100 g eignet es sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Das Herz hat zudem einen Fettgehalt von 5,5 g, wovon 2,1 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Schwein Herz oft in traditionellen Gerichten verwendet, wie zum Beispiel in Eintöpfen oder als Bestandteil von Füllungen. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, sodass du mit einem Gericht eine gute Menge an Eiweiß und Energie erhältst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein Herz, tiefgefroren?
Schwein Herz, tiefgefroren hat 117 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Schwein Herz enthalten?
In Schwein Herz sind 16,9 g Eiweiß pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein Herz, tiefgefroren | 117 | 16,9 g |
| Eiskaffee | 116 | 1,9 g |
| Schwein Hirn, gekocht | 116 | 11,2 g |
| Schwein Herz, roh | 117 | 16,9 g |
| Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft, Konserve | 117 | 24,7 g |
| Schwein Filet/Lende, roh | 118 | 22,8 g |
| Schwein Filet/Lende, tiefgefroren | 118 | 22,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)