Schwein Dicker Bug (mit Fett und Schwarte) roh, Kalorien und Nährwerte
Schwein Dicker Bug (mit Fett und Schwarte) roh hat etwa 198 kcal pro 100 g, mit 20,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 12,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 198 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 20,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 12,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
Schwein Dicker Bug (mit Fett und Schwarte) roh liefert etwa 198 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 20,4 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Lebensmittel gut für eine eiweißreiche Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 12,9 g, davon 4,2 g gesättigte Fettsäuren, was es zu einer kalorienhaltigen Wahl macht.
In Deutschland wird Schwein Dicker Bug häufig in der traditionellen Küche verwendet, zum Beispiel für Eintöpfe oder als Beilage zu herzhaften Gerichten. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 bis 150 g, je nach Zubereitung und persönlichem Bedarf.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein Dicker Bug (mit Fett und Schwarte) roh?
Schwein Dicker Bug (mit Fett und Schwarte) roh hat 198 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schwein Dicker Bug (mit Fett und Schwarte) roh?
Schwein Dicker Bug (mit Fett und Schwarte) roh enthält 20,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein Dicker Bug (mit Fett und Schwarte) roh | 198 | 20,4 g |
| Schwein Herz, geschmort ohne Fett | 195 | 29,1 g |
| Schwein Brustspitze, roh | 196 | 19,7 g |
| Schwein Bratenfleisch (Bug mit Fett und Schwarte) roh | 198 | 20,4 g |
| Krabben-Cocktail mit Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne | 198 | 7,7 g |
| Schwein Vordereisbein/Vorderhaxe, roh | 200 | 23 g |
| Schwein Vordereisbein/Vorderhaxe, tiefgefroren | 200 | 23 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)