Schwein Herz, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Schwein Herz, geschmort ohne Fett hat etwa 195 kcal pro 100 g, mit 29,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 8,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 195 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 29,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 8,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
Schwein Herz, geschmort ohne Fett liefert etwa 195 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Option für Fleischliebhaber. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 29,1 g pro 100 g eignet sich dieses Lebensmittel hervorragend für eine proteinreiche Ernährung. Zudem enthält es 8,7 g Fett, wovon 3,3 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Schwein Herz häufig in traditionellen Gerichten verwendet und kann in verschiedenen Zubereitungen genossen werden. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was dir eine sättigende Mahlzeit bietet, die dich mit wertvollen Nährstoffen versorgt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein Herz, geschmort ohne Fett?
Schwein Herz, geschmort ohne Fett hat 195 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schwein Herz, geschmort ohne Fett?
Schwein Herz, geschmort ohne Fett enthält 29,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein Herz, geschmort ohne Fett | 195 | 29,1 g |
| Wildschwein Fleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) | 191 | 25 g |
| Schwein Herz, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 195 | 29,1 g |
| Schwein Brustspitze, roh | 196 | 19,7 g |
| Schwein Dicker Bug (mit Fett und Schwarte) roh | 198 | 20,4 g |
| Schwein Bratenfleisch (Bug mit Fett und Schwarte) roh | 198 | 20,4 g |
| Krabben-Cocktail mit Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne | 198 | 7,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)