Schwein Brät, tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Schwein Brät, tiefgefroren hat etwa 268 kcal pro 100 g, mit 12,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 24,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 268 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 12,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 24,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 g |
Schwein Brät, tiefgefroren liefert etwa 268 kcal pro 100 g und ist eine reichhaltige Proteinquelle mit 12,5 g Eiweiß. Es enthält nur 0,1 g Kohlenhydrate und ist somit für kohlenhydratarme Ernährungsweisen geeignet. Mit einem Fettgehalt von 24,1 g, davon 8,5 g gesättigte Fettsäuren, ist es besonders für die Zubereitung von herzhaften Gerichten wie Bratwürsten oder als Zutat in verschiedenen Fleischgerichten beliebt.
In Deutschland wird Schwein Brät häufig in der Wurstherstellung verwendet. Eine typische Portion liegt meist zwischen 100 und 150 g, je nach Rezept und Zubereitungsart. Es ist wichtig, die Fettaufnahme im Auge zu behalten, insbesondere wenn du auf deine Ernährung achtest.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein Brät, tiefgefroren?
Schwein Brät, tiefgefroren hat 268 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schwein Brät, tiefgefroren?
Schwein Brät, tiefgefroren enthält 12,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein Brät, tiefgefroren | 268 | 12,5 g |
| Rind/Schwein, Hacksteak, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) | 266 | 22,1 g |
| Schwein Brät, roh | 268 | 12,5 g |
| Traubendicksaft | 270 | 0,8 g |
| Schwein Rohschinken, mit Fettrand, Rohpökelware, geräuchert | 270 | 24,1 g |
| Schwein Hackfleisch, roh | 271 | 17,9 g |
| Schwein Hackfleisch, tiefgefroren | 271 | 17,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)