Schwein Bauch (wie gewachsen) Rohpökelware, geräuchert, Kalorien und Nährwerte
Schwein Bauch (wie gewachsen) Rohpökelware, geräuchert hat etwa 374 kcal pro 100 g, mit 18 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydraten und 33,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 374 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 33,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,6 g |
Schwein Bauch (wie gewachsen) Rohpökelware, geräuchert liefert etwa 374 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Delikatesse. Mit einem Eiweißgehalt von 18 g eignet sich dieses Lebensmittel gut für herzhafte Gerichte und als Bestandteil von Platten. Der Fettgehalt von 33,3 g, davon 12,6 g gesättigte Fettsäuren, ist ebenfalls beachtlich und macht es zu einer energiedichten Wahl.
In Deutschland wird Schwein Bauch oft in der traditionellen Küche verwendet, beispielsweise als Zutat in Eintöpfen oder als Beilage zu Kartoffeln. Die geringe Menge an Kohlenhydraten (0,5 g) und der fehlende Ballaststoffgehalt machen es besonders für kohlenhydratarme Ernährungsweisen interessant.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein Bauch (wie gewachsen) Rohpökelware, geräuchert?
Schwein Bauch (wie gewachsen) Rohpökelware, geräuchert hat 374 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schwein Bauch (wie gewachsen) Rohpökelware, geräuchert?
Schwein Bauch (wie gewachsen) Rohpökelware, geräuchert enthält 18 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein Bauch (wie gewachsen) Rohpökelware, geräuchert | 374 | 18 g |
| Kakaopulver schwach entölt | 365 | 22,6 g |
| Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gekocht | 370 | 28,5 g |
| Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert | 370 | 17,7 g |
| Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, tiefgefroren, gekocht | 370 | 28,5 g |
| Salami (Schwein) | 374 | 23,5 g |
| Getränkepulver kakaohaltig | 377 | 5,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)