Kakaopulver schwach entölt, Kalorien und Nährwerte
Kakaopulver schwach entölt hat etwa 365 kcal pro 100 g, mit 22,6 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydraten und 19,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 365 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 22,6 g |
| Kohlenhydrate | 10,9 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Ballaststoffe | 26,3 g |
| Fett | 19,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,4 g |
Kakaopulver schwach entölt liefert etwa 365 kcal pro 100 g und ist eine vielseitige Zutat in der Küche. Es enthält 22,6 g Eiweiß, was es zu einer proteinreichen Option macht, die sich gut für die Zubereitung von Getränken und Desserts eignet. Mit nur 10,9 g Kohlenhydraten, davon 0,9 g Zucker, ist es auch für eine kalorienbewusste Ernährung geeignet.
Besonders hervorzuheben sind die 26,3 g Ballaststoffe, die zur Sättigung beitragen können. Kakaopulver wird häufig in Kombination mit Milch oder pflanzlichen Alternativen verwendet, um schokoladige Getränke herzustellen. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 20 g betragen, was 73 kcal entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kakaopulver schwach entölt?
Kakaopulver schwach entölt hat 365 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Kakaopulver schwach entölt?
Kakaopulver schwach entölt enthält 22,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kakaopulver schwach entölt | 365 | 22,6 g |
| Schwein Hackfleisch, gegrillt | 363 | 24,5 g |
| Schwein Hackfleisch, tiefgefroren, gegrillt | 363 | 24,5 g |
| Schwein Ladenbauch, gebraten ohne Fett (Ofen) | 364 | 22,8 g |
| Schwein Bauch (wie gewachsen) gebraten ohne Fett (Ofen) | 364 | 22,8 g |
| Schwein Bauch (wie gewachsen) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) | 364 | 22,8 g |
| Rind/Schwein, Hackfleisch gemischt, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 364 | 28,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)