Rind/Schwein, Hackfleisch gemischt, tiefgefroren, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Rind/Schwein, Hackfleisch gemischt, tiefgefroren, geschmort ohne Fett hat etwa 364 kcal pro 100 g, mit 28,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 27,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 364 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 28,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 27,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,5 g |
Rind/Schwein, Hackfleisch gemischt, tiefgefroren, geschmort ohne Fett liefert etwa 364 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für viele Gerichte.
Mit 28,7 g Eiweiß pro 100 g ist dieses Hackfleisch ideal für eine eiweißreiche Ernährung. Es enthält zudem 27,7 g Fett, wovon 11,5 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland wird es häufig in klassischen Rezepten wie Bolognese oder Frikadellen verwendet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rind/Schwein, Hackfleisch gemischt?
Rind/Schwein, Hackfleisch gemischt, hat 364 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hackfleisch gemischt?
Hackfleisch gemischt enthält 28,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rind/Schwein, Hackfleisch gemischt, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 364 | 28,7 g |
| Schwein Hackfleisch, gegrillt | 363 | 24,5 g |
| Schwein Hackfleisch, tiefgefroren, gegrillt | 363 | 24,5 g |
| Schwein Ladenbauch, gebraten ohne Fett (Ofen) | 364 | 22,8 g |
| Schwein Bauch (wie gewachsen) gebraten ohne Fett (Ofen) | 364 | 22,8 g |
| Schwein Bauch (wie gewachsen) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) | 364 | 22,8 g |
| Kakaopulver schwach entölt | 365 | 22,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)